1.首先戒撸两个月,由于手和阴道对鸡鸡的刺激程度不一样,经常打飞机鸡鸡习惯了手的力度,对阴道的刺激反应更敏感,所以容易早泄。
2.坚持早晚捏龟头两百下,时间充足的话捏个三百下,早上做效果会比晚上更好,目的就是为了降低龟头敏感度,更好的承受阴道的挤压。
3.每晚洗澡的时候用喷头对着龟头冲洗十分钟左右,哪里敏感冲哪里,可以用冷水热水交替冲洗,用热水冲更敏感,我现在只能坚持五分钟,因为真的是刺激的太爽了。。。。你们自己体会
每天坚持这三点对于龟头敏感的效果很好,如果是体力不行勃起不坚硬的还是需要锻炼身体,每天跑跑步比较好